실천 기록은 매일 자정에 올리는 것이 목표이며, 늦어도 다음날 오전 중에 업데이트 됩니다
식단
운동
오늘의 한 마디
실험 전부터 미리 잡혀있던 약속이라 가기 전에 미리 운동을 했어요! 가서도 조절하려고 했는데.. 너무 신나버리는 바람에 술을 많이 마시게 되었습니다 그래도 안주류를 적게 먹고 물을 많이 마시려고 노력했으니….라고 하기에는 많이 먹기는 했네요 허허.. 다시 새로운 마음으로 시작하겠습니다!
그래도 안주류를 적게 먹고 물을 많이 마시려고 노력했으니….라고 하기에는 많이 먹기는 했네요 허허.. 다시 새로운 마음으로 시작하겠습니다!