韓国から来た！ミリグラムってどんなアプリ？

ダイエット＝カロリーを制限するというイメージはありませんか？ とにかくカロリーを減らすためにサツマイモやゆでたまご、サラダや胸肉など脂質の少ないものばかりを食べているという方は意外と多いはず。 実際、韓国アイドルも実践してきたダイエット方法であり IU は過去に大幅なダイエットに成功。 その一方でカロリーばかりを気にして食事を厳しく制限すると体調を崩すだけでなく「100％リバウンド」をします。